Palabras que producen emociones positivas en el idioma español y alemán.

Bárbara Fredrickson reconoció que las siguientes diez palabras sobre emociones positivas son las más comunes:

Freude,

Dankbarkeit,

Gelassenheit,

Interesse,

Hoffnung,

Stolz,

Spaß,

Inspiration,

Bewunderung,

Liebe.

Las 10 emociones positivas de Bárbara Fredrickson y sus excepcionales efectos

Esta doctora identificó 10 emociones positivas: el gozo, la gratitud, la serenidad, el interés por el mundo, la esperanza, el orgullo, la diversión, la inspiración, el asombro y el amor.

El gozo nos impulsa a ser creativos; el sentirnos interesados nos invita a explorar; la serenidad nos permite disfrutar las circunstancias… el gozo, la gratitud, la serenidad, el interés por el mundo, la esperanza, el orgullo, la diversión, la inspiración, el asombro y el amor.

Hasta su trabajo, se creía que las emociones positivas eran simplemente lo contrario de las negativas, pero Barbara Fredrickson demostró que las emociones positivas provocan un efecto excepcional: generan cambios cognitivos muy potentes en el cerebro, nos vuelven mas creativos, resilientes…

Afirma también que la positividad nos permite desarrollar nuevas competencias, nuevas relaciones, nuevos conocimientos y nuevos comportamientos.

“Las emociones positivas abren nuestros corazones y nuestra mente, nos hacen más receptivos y más creativos"

Bárbara Fredrickson